Espace Parent’aise

Mais qu’est ce que Parent’aise ?
Deux professionnelles, Céline éducatrice jeunes enfants et Isabelle du service familles vous propose une pause, une « parent’aise » afin de vous retrouver en tant que parents, futurs parents ou grands-parents avec ou sans les enfants selon les thèmes proposés. Confidentialité, écoute, respect et entre-aide sont les maîtres mots de ces accueils.

– Les mercredis de Parent’aise : Tous les mercredis matins Céline et Isabelle vous retrouvent avec les enfants autour de plusieurs ateliers : « Cuisinons ensemble », « Atelier bien-être », « Atelier bricolage et discussion ».
 – Les samedis de Parent’aise : Une fois par trimestre nous allons proposer des ateliers découvertes avec un intervenant durant lesquels nous associerons la théorie à la pratique.
 – Les soirées de Parent’aise :
Environ 2 fois par an, nous vous proposons des conférences ou soirées débat avec un intervenant (psychologue, thérapeute, pédiatre,…)


ÉCHANGES / DISCUSSION / ÉMOTIONS PARENTS-ENFANTS

  • – Relaxez-vous !Mas Magali, sophrologue et intervenante régulière au centre social et culturel nous propose un temps de relaxation car « un corps et un mental apaisés renforcent l’énergie de nos défenses immunitaires ». Au programme pour les enfants (environ 3-7 ans) : Relax 1 : Respiration, la balançoire de doudou / Relax 2 : La relaxation de la plume. Et pour les adultes : Relax 1 : Je me centre sur mon souffle… / Relax 2 : Détente en conscience corporelle / Relax 3 : Détente guidée pour s’endormir… / Relax 4 : Petit conte philosophique pour sourire, ou comment se tourner vers le Soleil pour que l’ombre soit derrière soi !
    Voici le lien pour se poser et se relaxer en sa compagnie : https://soundcloud.com/user-953949928Mémento à destination des familles. Petit guide transitoire, vers un retour dans le collectif. Rédigé par les Francas. Document à lire ICI

–  » Comment gérer crises et tsunamis émotionnels de nos enfants ? « 
Article de Sandy Tournier, naturopathe et coach parental.
Cette période inédite que nous sommes en train de vivre peut nous confronter à des situations qui vont exacerber, amplifier nos émotions et nos réactions… Les nôtres mais aussi celles de nos enfants
Comment réagir lorsque nos enfants font des crises de pleurs, colère, rage ?
Pourquoi mon enfant vit des réactions si disproportionnées et des émotions si intenses ?
Ce sont des questions tout à fait normales que peuvent se poser tous les parents qui ont de jeunes enfants…. Lien vers son article : ICI


ORGANISEZ SA VIE DE FAMILLE
– Lâchez prise !
Sandy Tournier, naturopathe et intervenante au sein de Parent’aise nous propose un article sur l’école à la maison et quelques outils et conseils pour le gérer au mieux. Une lecture que nos vous recommandons pour vous aider à lâcher prise. Article ICI.